Matthieu Hess
Unternehmensberatung und Corporate Training auf Basis von Wissenschaft und Achtsamkeit
Myndspot verbindet moderne Achtsamkeit mit den zentralen Themen von Business und Leadership – in Trainings, die wohltuend und stärkend zugleich sind. Myndspot Sessions bietet einen sicheren Raum, in dem Menschen sich selbstfreundlich und einander mit Respekt und Offenheit begegnen.
Unsere Programme sind individuell auf die Bedürfnisse und strategischen Ziele der Kund:innen zugeschnitten. Dabei geht es nicht nur um Effizienz, sondern auch um innere Klarheit, Balance und ein Arbeitsumfeld, in dem Menschen spürbar aufblühen können.
Die Vortragenden bei Myndspot und ich vereinen wissenschaftliche Tiefe und praktische Erfahrung – wir bringen Forschungserkenntnisse ebenso ein wie langjährige Business-Kompetenz.
Damit besetzt Myndspot eine einzigartige Nische im deutschsprachigen Raum: modernes Achtsamkeitstraining, das Kopf und Herz gleichermaßen anspricht und Teams inspiriert, gemeinsam in eine neue Qualität von Zusammenarbeit und Erfolg hineinzuwachsen.
Schon ganz wenig Achtsamkeit kann deine Arbeits- und Lebensqualität messbar steigern.
Mein Why: Bevor ich mit auf B2B Achtsamkeit spezialisiert und als Unternehmensberater selbständig gemacht habe, war ich über 15 Jahre europaweit in Sales und Marketing erfolgreich. Viele Jahre lang wirkte mein Leben perfekt – von außen. Innen fühlte es sich leer an – lange, ohne, dass ich es wusste.
2016 stellte mir jemand eine Frage, die alles verändert hat:
„Wofür schlägt dein Herz – was macht dich wirklich glücklich?“
Ich hatte keine Antwort. Nur den Schock der Erkenntnis: So geht es nicht weiter. Ich war Verkaufsleiter in Schweden, erfolgreich, viel unterwegs, kurz vor der Hochzeit. Aber echte Zufriedenheit? Fehlanzeige.
Reisen gaben kurze Höhenflüge, der Job Anerkennung – aber nichts davon füllte die innere Leere. Also habe ich nicht mein Leben umgekrempelt.
Ich habe meinen Fokus geändert. Nicht Job hinschmeißen. Nicht Beziehung infrage stellen. Sondern: Den Fokus nach Innen richten, statt außen flüchten.
Ein Mitarbeiter sagte später zu mir: „Du hast dein Mojo gefunden.“ Er hatte recht. Ich habe dafür weder Job noch Beziehung gewechselt (happily married seit 20.08.2016). Alles, was sich verändert hat, war innen.
Diese Erfahrung hat mich so geprägt, dass ich berufsbegleitend den
Master of Science in Achtsamkeit absolvierte – und 2023 den Schritt in die Selbständigkeit ging.
Heute weiß ich genau, wofür mein Herz schlägt:
Mindfulness für Menschen, die funktionieren müssen.
Innere Klarheit mitten im Business‑Trubel.
Fokus statt Dauerstress.
Ich arbeite als Spezialist für B2B Mindfulness: Leadership‑Trainings, Workshops, Vorträge – für Unternehmen, Teams und Führungskräfte, die wieder klarer, fokussierter und menschlicher arbeiten wollen.
Was ich gelernt habe:
– Klarheit ist trainierbar.
– Fokus ist ein Muskel.
– Gelassenheit ist kein Zufall.
Und du musst dafür nicht dein Leben ändern – nur deine Gewohnheiten.
Genau hier setzt Myndspot an:
Neurologisch basiertes Training, das den präfrontalen Kortex stärkt – durch Fokus, Freundlichkeit, Reflexion und Perspektivenwechsel.
Was es bringt:
– Von Autopilot zu Klarheit
– Von Stress zu Stärke
– Von Chaos zu „geht doch“
– Fokus statt Multitasking
– Gelassenheit statt Dauerstress
Wenn du spüren willst, wie sich echte innere Klarheit im Arbeitsalltag anfühlt, buch dein kostenfreies Kennenlerngespräch:
So sah mein „früheres Leben“ aus:
So profitiere ich persönlich von Meditation und Achtsamkeit:
Wie kannst du mit mir zusammenarbeiten?
Ich freue mich auf den Call mit dir.
Mit Sicherheit mehr Fokus, Regeneration und Vertrauen
Bei der Zusammenarbeit mit Myndspot profitierst du zudem von meinem einzigartigen Mix an relevanten Qualifikationen:
und Tätigkeiten:
So, dass du Power und Zufriedenheit wie ein Profi managen kannst – in Work und Life.
Wieso Achtsamkeit? Es gibt vier gute Gründe Achtsamkeit zu praktizieren. Erstens, wenn du lernen möchtest, besser mit schwierigen Emotionen und herausfordernden Situationen umgehen zu können. Zweitens, wenn du deine Gesundheit und Wohlbefinden verbessern möchtest. Drittens, um dich weiterzuentwickeln. Viertens, wenn du mehr über deine wahre Natur, dein wirkliches Wesen herausfinden möchtest.
Wieso Achtsamkeit in Unternehmen? Die Priorisierung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens am Arbeitsplatz stärkt nicht nur das individuelle Wohlbefinden, sondern trägt auch wesentlich zum nachhaltigen Erfolg eines Unternehmens bei. Indem Unternehmen in die mentale Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter investieren, können sie sich auf eine produktivere, engagiertere und innovativere Belegschaft verlassen.
Wie sieht unsere Zusammenarbeit aus? Als Unternehmensberater liebe ich Strategie! Ich mache mich zuerst mit eurer Unternehmensstrategie vertraut. Dabei interessieren mich die darin definierten strategischen Erfolgsfaktoren. Du bekommst von mir drei konkrete Vorschläge für maßgeschneidertes Corporate Training zur Stärkung eurer strategischen Erfolgsfaktoren. Du entscheidest dich für die passende Lösung – und wir legen los!
Grundsätzlich bin ich ein Verfechter der 80:20-Regel – die besagt ja, dass 80% der Ergebnisse oft mit nur 20% des Aufwands erreicht werden können. Klingt großartig, oder? Aber wenn es darum geht, die verschiedenen Methode der Achtsamkeit wirklich zu verstehen, sind 100% für mich das absolute Minimum! Kein Raum für halbe Sachen – ich möchte jedes Detail durchdringen, bis ich den vollen Durchblick habe.
Das bedeutet, ich forsche und teste, bis ich die entscheidenden Feinheiten verstanden habe. Und dann – voilà – gewinne ich den Überblick über die Stärken und Schwächen der jeweiligen Methoden. Dabei erkenne ich nicht nur den Wald, sondern auch jeden einzelnen Baum, Ast und Blatt – eben 100%, nicht nur 80%.
Meine Liebe für’s Detail wird ergänzt durch meine Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge verständlich zu erklären. Früher hat mich das als Team-Leader im Vertrieb erfolgreich gemacht. Heute als Gründer von Myndspot. Egal ob mit HR in der Bedarfsanalyse, im Training mit den Teilnehmenden oder in Dokumentation der Inhalte: Fokus auf das Wesentliche, klare Kommunikation und gegenseitigen Wertschätzung prägen unsere Zusammenarbeit.
Und das alles in einem entspannten, respektvollen Umfeld – frei von Leistungsdruck. So entstehen wirkungsvolle Trainings für mehr Fokus, Regeneration und Vertrauen.
Fokus
Fokus ist eine zentrale Voraussetzung für echte Power und Zufriedenheit. Wer seine Aufmerksamkeit bewusst und gezielt lenken kann, erzielt deutlich bessere Resultate und gewinnt an Souveränität – in Work & Life.
Regeneration
Regeneration gelingt durch bewusstes Abstand nehmen, durch Freundlichkeit und Verbundenheit. Diese Haltungen können sowohl zur sofortigen Stressreduktion als auch zur langfristigen Erholung und inneren Balance beitragen.
Vertrauen
Vertrauen kann genauso trainiert werden wie Fokus oder Regeneration. Wer Vertrauen kultiviert, profitiert von einer gesunden Identität und harmonischen Beziehungen – zu sich selbst und anderen. Das fördert Wohlbefinden und innere Stärke.
Echte Power und Zufriedenheit in Work und Life.
Kostenfreies Myndspot
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Ja, du bist bereit für mehr Power und Zufriedenheit in Work & Life!
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