Trainings &
Workshops
Stress Management und Mentale Gesundheit
Wie wichtig sind Stress Management und mentale Gesundheit für dein Unternehmen?
Stress Management „on the Job“
Wissen allein reicht nicht, um Verhaltensweisen wirksam zu managen. Es braucht auch:
Trainings
Die beliebtesten Trainings:
Mehrere Wochen der Zusammenarbeit-> Nachhaltige Wirkung
Verschiedene Formate und Methoden -> Maßgeschneiderte Lösungen
Vor Ort, online oder hybrid -> Flexibel und mobil
Workshops
Die beliebtesten Workshops:
Flexibler Themenfokus -> Individuelle Wirkungsweise
Für Gruppen jeder Art & Größe -> Interaktiv und inspirierend
Wissenschaftlich fundiert -> Verständlich und wirksam
Was ist ein Myndspot Training?
Konkrete Beispiele für Myndspot Trainings sind:
Ein Myndspot Training ist ein Format, das darauf ausgelegt ist, Fähigkeiten wirklich im Alltag zu verankern. Es geht um Wiederholung, Übung und die Entwicklung neuer Routinen. Die Teilnehmenden erleben Tools nicht nur theoretisch, sondern wenden sie mehrfach an, verfeinern sie und integrieren sie in ihr Verhalten.
Ein Myndspot Training verändert nicht nur das Verständnis, sondern das tatsächliche Verhalten.
Die Wirtschaftskammer Wien fördert Myndspot Unternehmensberatung.
Was ist ein Myndspot Workshop?
Konkrete Beispiele für Myndspot Workshops sind:
Ein Myndspot Workshop ist ein gemeinsamer Arbeitsraum. Hier steht nicht primär das individuelle Skill‑Building im Vordergrund, sondern die kollektive Reflexion und Ausrichtung eines Teams.
Ein Myndspot Workshop bietet:
Ein Workshop stärkt das gemeinsame Verständnis, fördert Austausch und ermöglicht es einer Gruppe, konkrete Situationen, Herausforderungen oder Muster gemeinsam zu bearbeiten. Er ist interaktiv, dialogisch und darauf ausgelegt, Teamdynamiken bewusst zu gestalten.
Myndspot Trainings und Workshops sind für Unternehmen, die ihre strategischen Erfolgsfaktoren tiefgreifend stärken möchten.
Fokus, Klarheit und gesunde Performance sind Basis jeden Erfolgs. Wir können sie gemeinsam kultivieren.
„Schon das erste Gespräch mit Matthieu über eine Kooperation strahlt Ruhe und positive Energie aus. Für den Bereich „Betriebliche Gesundheitsförderung“ kann ich ihn uneingeschränkt empfehlen, da er stets das Wohl aller Beteiligten im Blick hat. Matthieu zeigt bereits beim Erstkontakt ein hohes Maß an Achtsamkeit, die sich in seinen Vorträgen und Workshops in Form von wertvollen Praxistipps fortsetzt und auch in der Beziehungspflege spürbar ist. Bei Myndspot und insbesondere bei Matthieu wird deutlich, dass sein Beruf seine Berufung ist und Achtsamkeit in alle Lebensbereiche integriert wird. Vielen Dank für die wertvolle Zusammenarbeit!“
Für unser Führungs-Team war
der Workshop mit Matthieu
echt wertvoll.
Das Interesse an dem Thema
bestand schon vorher,
doch jetzt wissen wir viel besser,
wie Mindfulness in unsere
Unternehmensstrategie passt.
Gerade als Working-Mum ist es wichtig, sich Auszeiten zu gönnen.
Mit Myndspot habe ich es geschafft,
Privatleben und Beruf sehr gut zu vereinbaren. Dabei habe ich gelernt, erfolgreich und leichter
mit Stress umzugehen.
Jetzt kann ich Familie und Beruf
vereinen und empfinde weniger Stress.
Deswegen ist das Training bei Myndspot besonders wertvoll.
Ich kann den Myndspot Kurs von Matthieu wärmstens empfehlen. Denn selbst für mich als Quereinsteiger hat er in kürzester Zeit, dank seinen sehr gut verständlichen und auf den Punkt gebrachten Erklärungen, einen extrem horizonterweiternden Effekt erzielt. In meiner schönen aber hektischen Welt als Opernsänger und Familienvater ist es extrem hilfreich die Gedanken zu ordnen und mit diesem so hilfreichen Kurs mehr Ruhe und Freude ins Leben zu bekommen 🤩
Matthieu Hess ist der stille klare Bergsee. Er strahlt Ruhe aus, ist verlässlich und mit ihm zusammenzuarbeiten bringt Klarheit in die Gedanken und Frieden ins Herzen. Er vereint Tiefe und Weitblick. Er gibt Raum und hält den Fokus. Menschen wie Matthieu um sich zu haben, ist ein Geschenk. Lassen Sie sich beschenken!
Durch das Myndspot-Programm und seine aufbauenden Übungen konnte ich endlich eine Achtsamkeitsroutine aufbauen und habe somit das optimale Programm gefunden, um resilienter durch meinen stressigen Alltag zu kommen. Durch die individuelle Betreuung und die aufbauenden Übungen kann dies nun jeder für sich Umsetzen. Uneingeschränkt zu empfehlen! Danke Matthieu
Was ich in der Zusammenarbeit mit Matthieu sehr schätze, ist sein gutes Gespür, sein Einfühlungsvermögen und sein klarer Blick auf die Dinge. Die Myndspot-Tools und der damit einhergehende Perspektivenwechsel haben mir wieder mehr Leichtigkeit in die Umsetzung meiner Ziele gebracht. Danke lieber Matthieu für diese wertvollen Life-Hacks!
In einer Welt, wo es oft nur mehr darum geht, für alles und jeden erreichbar zu sein, vergessen gerne, dass wir auch Zeit für uns selbst brauchen. Doch was leicht gesagt ist, bedarf viel Übung und einer guten Führung eines Experten. Matthieu ist für mich diese Person, die mir dabei helfen konnte, wieder mehr im „hier und jetzt“ zu leben. Mit seinem Wesen und dem Konzept von Myndspot ist er die perfekte Begleitung, raus aus dieser F.O.M.O.-Welt.
Kostenfreies Myndspot
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