Aktuelle Myndspot-Kurse für mehr Power und Zufriedenheit

Wie ist der 4-Wochen Gruppen-Kurs aufgebaut?

Woche 1

  • Einführung zum Stress- und Motivationssystemen
  • Neue Einblicke in deine Gedankenwelt
  • Denken „Outside the Box“

Woche 2

  • Einführung in Achtsamkeit
  • Neurologische Grundlagen hinter Myndspot
  • Aufmerksamkeit bewusst lenken

Woche 3

  • Eingehen auf mögliche Hindernisse
  • Haltungen der Achtsamkeit als Unterstützung
  • Innere Haltung beobachten

Woche 4

  • Entwicklungsmöglichkeiten durch Achtsamkeit
  • Langfristiger Fokus von Myndspot
  • Wie Fortschritt leicht gelingt

Woche 4+

  • Persönliches Zertifikat
  • Rückblick
  • Ausblick