Meditation

Life

Meditation und Achtsamkeits-Training

Echte Zufriedenheit verdienst du nicht später irgendwann, sondern jetzt.

Zufriedenheit kann ein schöner Kick sein, der kommt und geht – abhängig von äußeren Umständen. Eine kurze Erleichterung zwischen Zweifel und Anstrengung.

Stelle dir eine Form von Zufriedenheit vor, die bleibt. Wann immer du checkst: sie ist da! Sie ist unabhängig von den Geschehnissen, auf die wir häufig keinen Einfluss haben – und erfüllt dich zuverlässig mit Klarheit, Wohlbefinden und Zukunftsfreude!

Myndspot ermöglicht dir, weniger von äußeren Umständen abhängig zu sein und das, was von Natur aus in dir steckt, klar zu erkennen: Power und Zufriedenheit!

Ist Myndspot Personal Training für dich?

  • Du möchtest dich weiterentwickeln und kommst nicht richtig vom Fleck
  • Du möchtest Achtsamkeit, Meditation und andere Methoden für ein erfülltes Leben kennenlernen
  • Du bist erfolgreich im Job und sorgst gut für andere, du selbst kannst das aber nie so richtig geniessen?

Dann lohnt es sich für dich, mehr über Myndspot zu erfahren.

Achtsamkeit und Meditation

Beinhaltet:

  • Einfache geführte Meditationen
  • Klar strukturierte Sessions mit Anleitung und Erläuterungen
  • Jede Session deckt die Bereiche Konzentration, Perspektivenwechsel und positive Impusle ab
  • Wissenschaftlich fundiert Ansätze
  • Tipps für den Alltag

Online oder im Studio -> Ganz nach deinen Wünschen
Für jedes Level geeignet -> Anfängerinnen und Anfänger willkommen
Mehrer Sessions pro Woche -> Vielzahl an Möglichkeiten

4-Wochen
Kurs

Beinhaltet:

  • 1 Session pro Woche + Abschluss-Session
  • 10-30 Minuten individuelles Üben pro Tag (nach eigenem Ermessen)
  • Training, geführte Meditationen und Übungen
  • Milestones zum Überprüfen deines Fortschritts
  • PDF Arbeitsbuch mit allen Unterlagen und Übungen
  • Abschluss-Zertifikat

Interaktiv und inspirierend-> Angenehme und wohltuende Atmosphäre
Austausch mit Gleichgesinnten -> Neue Perspektiven und Ideen
Online-Materialien zur Unterstützung -> Große Auswahl an Tools und Methoden

Perspektivenwechsel, mehr Konzentration und positive Impulse sind der Weg zu mehr Power und Zufriedenheit. Genau das bietet der Myndspot 4-Wochen Kurs in unterschiedlichen Formaten: mit einer Gruppe, im VideoFormat zum Selbstlernen oder ganz exklusiv individuell begleitet.

Individuelle
Angebote

Beispielsweise:

  • Fortführendes Training nach erfolgreichem
    4-Wochen-Kurs
  • Individuelles Achtsamkeits-Training für mehr Power und Zufriedenheit
  • Unterstützung beim Meditieren lernen

Online, hybrid oder in Präsenz -> Mobil und flexibel
Fortschritt in deinem Tempo -> Entwicklung leicht gemacht
Moderne Online-Materialien zur Unterstützung -> Große Auswahl an Tools und Methoden

Die Elemente der Myndspot Methode können individuell kombiniert werden. Der gemeinsame Nenner ist: Klarheit, Wohlbefinden und Zukunftsfreude für mehr Power und Zufriedenheit in Work und Life.

Hole dir jetzt dein individuelles Angebot:

Schreibe mir deinen Wunsch und ich melde mich sobald wie möglich bei dir.