Welche Fähigkeit oder Eigenschaft hast du dir zuletzt bewusst angeeignet und was war deine Motivation dahinter?

Ich habe mir kürzlich die Fähigkeit angeeignet, als Kunstmodell ruhig zu sitzen. Da ich von Natur aus sehr aktiv bin, fiel es mir bisher schwer, ohne Bewegung stillzusitzen. In einigen Kunstkursen habe ich jedoch die Herausforderung angenommen und die Zeit genutzt, die Kontrolle über meinen Körper und Geist zu trainieren und dabei zu meditieren.

Was tust du, um Klarheit, Wohlbefinden und Zukunftsfreude zu finden und wie häufig gelingt dir das?

Zukunftsfreude empfinde ich als etwas Natürliches, das ich aktiv fördere. Klarheit benötigt Zeit für Verarbeitung und Reflexion, sei es durch Schreiben oder den Austausch mit wichtigen Menschen in meinem Leben. Mein Wohlbefinden plane ich oft, indem ich bewusst Zeit für Tätigkeiten einplane, die mir Freude bereiten. Zudem fokussiere ich meine Denkweisen und Perspektiven so, dass ich auch in anspruchsvollen Situationen Wohlbefinden finde. Dabei spielt Bewegung für mich eine herausragende Rolle, da mein Körper danach verlangt und mir all dies und vieles mehr schenkt.

Welche Skills werden aus deiner Sicht in der Zukunft wichtig sein und wie kann man sie sich aneignen?

In der Ära von künstlicher Intelligenz und Informationsüberflutung halte ich Emotionen und zwischenmenschliche Energien für entscheidend. Ehrliche Gefühle und Verständnis in gemeinsamen Tätigkeiten gewinnen an Bedeutung, während wir von Informationen und Inhalten überflutet werden. Ein ehrliches Lächeln und zwischenmenschliche Verbindungen sind daher wertvoller denn je.