Welche Fähigkeit oder Eigenschaft hast du dir zuletzt bewusst angeeignet und was war deine Motivation dahinter?

Ich lerne kraulen! Ich liebe Naturgewässer, für das Schwimmen im Schwimmbad konnte ich mich allerdings nie so richtig begeistern. Also dachte ich mir: wenn du sportlicher schwimmen kannst, funktioniert das vielleicht besser und ist außerdem so anstrengend, dass der Kopf eine Denkpause einlegt. Es funktioniert: allein das Wasser als Element holt mich aus meinen Gedanken heraus. Ich bin so konzentriert auf die Bewegungsabläufe und eine gleichmäßige Atmung, dass der Kopf danach herrlich leer und der Körper Sofa müde ist.

Was tust du, um Klarheit, Wohlbefinden und Zukunftsfreude zu finden und wie häufig gelingt dir das?

Raus in die Natur und am besten auf eine Anhöhe – von oben sehe ich das große Ganze besser.
Bewegung – mein Allzweckmittel gegen Grübeln, Trübsinn & Co.
Zum Stift greifen – Gedanken auf Papier kritzeln, was Kreatives machen, da kommt der Flow von ganz allein.
Mich mit Menschen umgeben, die mir guttun – Wohlbefinden pur.
Sich auf das Tempo und die Ideen von Kindern einlassen – macht das Im-Moment-Sein leicht und bringt Freude.

Welche Skills werden aus deiner Sicht in der Zukunft wichtig sein und wie kann man sie sich aneignen?

Wesentliches von Unwesentlichem zu unterscheiden, komplexe Zusammenhänge herunterzubrechen und auf den Punkt zu bringen und Sinn für sich selbst und mit anderen zu stiften, sind Fähigkeiten, die ich für wichtig halte. Dazu brauchen wir Kommunikation, mit der es uns gelingt, Menschen zu verbinden und in den Austausch zu bringen. Wir brauchen Kreativität als wesentliche Antriebskraft für Veränderungen und Problemlösungen und als Zugang zu unseren menschlichen Potentialen. Unser visuelles Denken einzusetzen, also Gedanken und Botschaften mit dem Stift zu skizzieren und zu kritzeln, ist für mich eine wirkungsvolle Möglichkeit, die all dies verbindet.